Zadzwoń Teraz
Psycholog / Mediator Hipnoterapeuta
Karolina Wężyk
Nie ma jednej ścieżki. Nie ma nawet właściwej ścieżki.
Jest tylko Twoja ścieżka.
Pomoc Psychologiczna
Wrocław i Online
Zapraszam na warsztaty, na których nauczysz się:
- rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami
- odzyskasz spokój
- zdobędziesz narzędzia do asertywnego wyrażanie siebie
- nauczysz się jak ujarzmić STRES i jak cieszyć się pełnią życia
- dowiesz się jak budować i jak dbać o swoją ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ
Szczegóły na stronie: www.mapaswiadomosci.pl
Termin: 21-23.06.2024
Janice, woj. dolnośląskie
Narzędzia do samodzielnej pracy
Zapraszam do zakupu praktycznego skryptu do pracy ze STRESEM, w którym znajdziesz wiedzę i zadania do pracy.
Dodatkowo, do każdego eBook’a otrzymasz trans – hipnozę do słuchania, żeby nauczyć się relaksować i odpuszczać codzienne stresy i napięcia.
Cena: 39zł
zamówienia: kontakt@karolinawezyk.pl
Leczenie Chorób
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Nerwica
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- Kryzys zawodowy
- Lęki i stany lękowe
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys życiowy
- Fobia społeczna
- Choroby autoimmunologiczne
Specjalizacje i sposoby pracy
- Terapia behawioralna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
- Hipnoterapia
- Mediacje
HIPNOZA TERAPEUTYCZNA wg metody Miltona Ericksona
Jednym z podstawowych założeń terapii Ericksonowskiej jest to, że każdy Klient jest wyjątkową jednostką, która wymaga dostosowanego leczenia terapeutycznego.
Uważał indywidualizację leczenia za imperatyw terapeutyczny i sprzeciwiał się protokołom postępowania, czyli książkowym standaryzacjom. Erickson podkreślał znaczenie obserwacji i elastyczności, ponieważ do kierowania interwencją wykorzystywał bezpośrednią wiedzę o Kliencie, a nie wiedzę teoretyczną wynikającą z diagnozy.
O mnie
Proponuję rodzaj terapii opartej m. in. na najnowszych badaniach nad funkcjonowaniem mózgu, dzięki której osoby cierpiące są w stanie odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
W pomocy psychologicznej wspieram Cię w poszerzaniu samoświadomości, przepracowaniu trudnych emocji oraz wypracowaniu nowych, skutecznych metod radzenia sobie z problemami.
Łączę metody z różnych nurtów. Głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów i psychologii głębi. Ale podstawą jest zakotwiczenie w założeniach psychologii pozytywnej.
Ogromną rolę kładę na praktykę, ponieważ wiem, że sama wiedza i zrozumienie nie wystarczą, żeby dokonać zmiany w życiu. Zależy mi, żebyś potrafił samodzielnie wdrażać wyniesioną wiedzę i każdego dnia zmieniał swoje życie.
Zmiana – to pokonywanie lęku przed nieznanym.
“Nie możemy rozwiązywać problemów używając takiego samego schematu myślowego, jakim posługiwaliśmy się w trakcie ich pojawienia się.”
Albert Einstein
Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających trudności w życiu (smutek, lęki, stres, napady paniki, złości), w sytuacjach kryzysowych lub pragnących poprawić jakość swojego życia.
Prowadzę sesje psychologiczne online oraz w gabinecie psychologicznym. Dopasowuję je do Twoich osobistych potrzeb. Proponuję również pracę w grupie podczas warsztatów wyjazdowych.
W swojej praktyce postrzegam Cię w sposób wielowymiarowy – holistyczny – stan umysłu wpływa na nasze zdrowie i odwrotnie. Pomagam zrozumieć skąd pochodzą zaburzenia somatyczne, dolegliwości, które utrudniają nam funkcjonowanie.
W relacji dostrzegam Twoją indywidualność i pomagam Ci odkryć Twój własny potencjał.
Edukacja
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
- Uniwersytet Wrocławski
- Podstawy Hipnozy Klinicznej dla Profesjonalistów – Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą
Zapraszam do kontaktu!
Opinie
Założenia
Udowodniono, że przyczyny wielu schorzeń leżą w ludzkiej psychice oraz emocjach. Według António Damásio, wybitnego profesora neurologii behawioralnej oddzielenie umysłu od ciała jest poważnym błędem.
Rozum i emocje są ze sobą związane i wspólnie wpływają na podejmowane decyzje oraz kreowanie rzeczywistości.
Współczesna nauka daje możliwość przeprowadzenia rozmaitych testów neurologicznych, których przeanalizowanie skutkuje interesującymi wnioskami.
Przyjęło się, że racjonalne decyzje można podejmować jedynie po wyciszeniu emocji. Badania naukowe udowadniają, że uczucia połączone z chłodną kalkulacją dają optymalne wyniki. Powodem tego zjawiska jest fakt, że umysł nie ogranicza się do samego mózgu, ale jest efektem mieszania się cielesnych interakcji ze środowiskiem.
W związku z tym do terapii należy podejść holistycznie, a nie skupiać się na poszczególnych dolegliwościach i chorobach. Według bioenergoterapeutów prawidłowy przepływ energii harmonizuje organizm, przyspiesza regenerację oraz wzmacnia odporność.
Warsztaty Terapeutyczne i Rozwojowe
Odzyskaj spokój, pewność siebie, równowagę emocjonalną
W trakcie warsztatów zdobędziesz narzędzia i metody, aby pokonać stres, lęki, dowiesz się jak zdobyć pewność siebie i odzyskać poczucie własnej wartości.
- Poznacie sposoby jak bezpiecznie przeżywać smutek.
- Jak przezwyciężać strach i lęk.
- Jak skutecznie radzić sobie ze stresem.
- Co zrobić z żalem, poczuciem niesprawiedliwości, odrzuceniem.
- Jak żyć w zgiełku informacyjnym.
- Jak zdrowo odpuszczać.
- Jak przeżyć żałobę, ból po stracie.
- Jak potrafić dostrzegać słońce i światło.
Wspólnie przejdziemy drogę rozpoznawania emocji i uczuć, z którymi sobie nie radzisz.
Jak zadbać o to, co pokazuje Twoje ciało i jakie wysyła Ci wiadomości.
Przyjrzymy się szkodliwym myślom i przekonaniom, które wrzucają Cię w stare schematy.
Te warsztaty to spacer, w którym ciesząc się każdym krokiem będziesz mógł podążać bezpiecznie przed siebie.
To droga pokazująca sposoby radzenie sobie z emocjami bez identyfikowania się z nimi.
Bądź spokojny i ciesz się życiem!
Zasługujesz na to!