Psycholog / Mediator Hipnoterapeuta

Karolina Wężyk

Nie ma jednej ścieżki. Nie ma nawet właściwej ścieżki.
Jest tylko Twoja ścieżka.

Zapraszam na wywiad: https://youtu.be/17Q5lCzEL0w?si=qDkL2bjzC80Jbexd

https://youtu.be/-kK95wP14H8?si=wlFGEhV65OppA09V

Każdy z nas nosi w sobie „kamyk w bucie” – coś, co uwiera i nie pozwala iść dalej. Czy to brak umiejętności stawiania granic, toksyczne relacje, czy brak wiary w siebie, nasze warsztaty są miejscem, gdzie możesz się tym zająć. Nauczysz się, jak radzić sobie z emocjami, uwolnisz to, co nie zostało wyrażone, i poznasz skuteczne techniki rozwiązywania trudnych sytuacji. Praca w grupie pozwoli Ci spojrzeć na problemy z nowych perspektyw, a wsparcie innych doda Ci siły i pewności siebie. Dołącz i przekonaj się, jak lżejsze i szczęśliwsze może być Twoje życie!

Zapraszam na warsztaty, na których nauczysz się:

rozpoznawać i zarządzać swoimi emocjami
odzyskasz spokój, uwolnisz zablokowane emocje
zdobędziesz narzędzia do asertywnego wyrażanie siebie
nauczysz się jak ujarzmić STRES i jak cieszyć się pełnią życia
dowiesz się jak budować i jak dbać o swoją ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ

SOBOTA

01.02.2025

01.03.2025

05.04.2025

godz.: 17:00 – 20:00

w PORUSZENIU JOGA

ul. Norwida 22/4

Wrocław

Wstęp: 200 zł

Szczegóły na stronie: www.mapaswiadomosci.pl

https://www.facebook.com/PsychologKarolinaWezyk

WARSZTATY WYJAZDOWE 3-DNIOWE

Termin: 28 – 30. 03.2025

Janice, woj. dolnośląskie

Narzędzia do samodzielnej pracy

Zapraszam do zakupu praktycznego skryptu do pracy ze STRESEM, w którym znajdziesz wiedzę i zadania do pracy.

Dodatkowo, do każdego eBook’a otrzymasz trans – hipnozę do słuchania, żeby nauczyć się relaksować i odpuszczać codzienne stresy i napięcia.

Cena: 39zł

zamówienia: kontakt@karolinawezyk.pl

Leczenie Chorób

Depresja
Zaburzenia emocjonalne
Zaburzenia nastroju
Stres
Kryzys emocjonalny
Nerwica
Bezsenność
Ból emocjonalny
Bóle głowy
Kryzys zawodowy
Lęki i stany lękowe
Zaburzenia koncentracji
Zaburzenia lękowe
Niskie poczucie własnej wartości
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Kryzys życiowy
Fobia społeczna
Choroby autoimmunologiczne

Specjalizacje i sposoby pracy

Terapia behawioralna
Psychologia kryzysu
Psychologia społeczna
Terapia długoterminowa
Terapia krótkoterminowa
Hipnoterapia
Mediacje

HIPNOZA TERAPEUTYCZNA wg metody Miltona Ericksona

Jednym z podstawowych założeń terapii Ericksonowskiej jest to, że każdy Klient jest wyjątkową jednostką, która wymaga dostosowanego leczenia terapeutycznego.

Uważał indywidualizację leczenia za imperatyw terapeutyczny i sprzeciwiał się protokołom postępowania, czyli książkowym standaryzacjom. Erickson podkreślał znaczenie obserwacji i elastyczności, ponieważ do kierowania interwencją wykorzystywał bezpośrednią wiedzę o Kliencie, a nie wiedzę teoretyczną wynikającą z diagnozy.

O mnie

Proponuję rodzaj terapii opartej m. in. na najnowszych badaniach nad funkcjonowaniem mózgu, dzięki której osoby cierpiące są w stanie odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

W pomocy psychologicznej wspieram Cię w poszerzaniu samoświadomości, przepracowaniu trudnych emocji oraz wypracowaniu nowych, skutecznych metod radzenia sobie z problemami.

Łączę metody z różnych nurtów. Głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów i psychologii głębi. Ale podstawą jest zakotwiczenie w założeniach psychologii pozytywnej.

Ogromną rolę kładę na praktykę, ponieważ wiem, że sama wiedza i zrozumienie nie wystarczą, żeby dokonać zmiany w życiu. Zależy mi, żebyś potrafił samodzielnie wdrażać wyniesioną wiedzę i każdego dnia zmieniał swoje życie.

Zmiana – to pokonywanie lęku przed nieznanym.

“Nie możemy rozwiązywać problemów używając takiego samego schematu myślowego, jakim posługiwaliśmy się w trakcie ich pojawienia się.”
Albert Einstein

Oferuję wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających trudności w życiu (smutek, lęki, stres, napady paniki, złości), w sytuacjach kryzysowych lub pragnących poprawić jakość swojego życia.

Prowadzę sesje psychologiczne online oraz w gabinecie psychologicznym. Dopasowuję je do Twoich osobistych potrzeb. Proponuję również pracę w grupie podczas warsztatów wyjazdowych.

W swojej praktyce postrzegam Cię w sposób wielowymiarowy – holistyczny – stan umysłu wpływa na nasze zdrowie i odwrotnie. Pomagam zrozumieć skąd pochodzą zaburzenia somatyczne, dolegliwości, które utrudniają nam funkcjonowanie.

W relacji dostrzegam Twoją indywidualność i pomagam Ci odkryć Twój własny potencjał.

Edukacja

Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS
Uniwersytet Wrocławski
Podstawy Hipnozy Klinicznej dla Profesjonalistów – Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą
Rozwiązania Systemowe Kraków

Zapraszam do kontaktu!

Opinie

Chciałabym z całego serca polecić Panią Karolinę, dosłownie odmieniła moje życie. Ma ogromną wiedzę, zawsze trafiała w punkt pytaniami i zadaniami na terapii. Nawet jeśli byłam sceptycznie nastawiona do jakiegoś zadania to po jego wykonaniu wyniki zawsze mnie pozytywnie zaskakiwały. Jestem ogromnie wdzięczna za możliwość współpracy z Panią psycholog. Świetny specjalista, cudowne podejście – szczerze polecam wszystkim. To jak może zmienić się komfort życia po terapii jest niesamowite. Pani Karolina świetnie dostosowuje przebieg terapii do pojawiających się problemów i potrzeb pacjenta, jest to zdecydowanie kompleksowe podejście dzięki czemu każde spotkanie było pewnego rodzaju przełomem. Cieszę się, że trafiłam w tak dobre ręce.

Oliwia K.

Chodzę do Pani Wężyk od maja. Właściwie już od pierwszego spotkania poczułam, że jest to odpowiednia psycholog dla mnie, wcześniej próbowałam usług innych, ale niestety nie udało nam się tak połączyć, natomiast energia Pani Wężyk idealnie pasuje do mojej. Wyraźnie widzę postępy, a każde spotkanie z psycholog napełnia mnie optymizmem i siłą do działania. Przedemną jeszcze długa droga, ale z pomocą Pani wierzę, że uda mi się otrzymać zamierzany efekt. Pani daje narzędzia, które pomagają mi w pracy nad sobą, wszystkie metafory i przykłady jakich używa w punkt trafiają do mojej głowy i często pokrywają się właściwie z tym co sama myślę, więc łatwo mi to zobrazować. Zdecydowanie polecam Panią Karolinę, jest to osoba bardzo pozytywna, ma pojęcie o swoim zawodzie jak i też o innych naukowych problemach, każde spotkanie to pełen profesjonalizm, poczucie wysłuchania, zrozumienia, wartościowe rozmowy, rady i generalnie pomoc! 🙂

A.K.

Polecam spotkania z Panią Karoliną każdemu, kto chce zmienić swoje życie i uczynić je bardziej satysfakcjonującym. Jest zawsze pełna zrozumienia oraz uwagi na potrzeby pacjenta. Cechuje ją holistyczne podejście oraz koncentracja na realnych rozwiązaniach.

Martyna M.

Pani Karolina jest niezwykle ciepłą osobą. Na wizytach jest bardzo zaangażowana, przez co czuję, że jestem w dobrych rękach, a moje problemy nie są bagatelizowane i nie jest im umniejszane. Po wizycie zawsze czuję chęć na kolejną, gdyż te pomimo poruszania trudnych tematów, przebiegają w bardzo przyjemnej i komfortowej atmosferze. Co więcej metodyka działania i konkretne zjawiska są mi szczegółowo wyjaśniane. Bardzo polecam!

Ada

Odkrywam siebie na nowo. Nigdy się nie spodziewałem, że odkryje w sobie dawno zapomniane pokłady, które mnie pchną dalej.

Spotkanie z Panią Karoliną zawsze przebiega w przyjaznej atmosferze, z tego powodu czas wizyty upływa bardzo szybko. Czuć empatię, profesjonalne podejście i chęć pomocy. Nie mogłam lepiej trafić i nie mogę doczekać się kolejnej wizyty. Polecam z całego serca!

Ania S

Pani Karolina pomogła mi zrozumieć źródło moich problemów, wskazała drogę i narzędzia jakie pozwolą mi uporać się z kryzysem. Współpraca zasługuje na najwyższą możliwą ocenę. Dziękuję!

Arkadiusz

Moje wcześniejsze doświadczenia z psychologiem i terapią nie były najlepsze. Pierwszy raz poczułem się zrozumiany i że ktoś chce mi pomóc. Pani Karolina potrafi wysłuchać i wytłumaczyć wszystko, jestem bardzo zadowolony i będę kontynuować konsultacje.

Ł.C

Jestem bardzo zadowolona z usługi, terapia bardzo mi pomaga. Pani psycholog bardzo miła, z łatwością nawiązałyśmy kontakt.

Wioleta

Jak do tej pory miałam przyjemność być na kilku wizytach u Pani Karoliny. Atmosfera w gabinecie jest bardzo luźna, co pozwala mi poczuć się swobodnie podczas rozmowy. Pani Karolina jest zdecydowanie profesjonalna, szczera, empatyczna (czasami nawet bardziej empatyczna wobec moich własnych historii niż ja sama! :)) oraz zaangażowana w obserwowany problem. Przez to czuję, że jestem we właściwym miejscu, które pozwoli mi dojść do wyznaczonego celu. Serdecznie polecam! :))

Z.M.

Szczerze polecam wszystkim! Pani Karolina jest profesjonalna, szczera i całkowicie zaangażowana. Przy okazji bardzo empatyczna i pomocna. Słucha i doradza. Oby więcej takich psychologów! 🙂

Ada

Serce na dłoni. Otwarty umysł. Zaangażowanie. Humor. Empatia. Szczera chęć pomocy. Konkretność. Bijące dobroć i ciepło.

Magdalena

Serdeczne podziękowania dla Pani Psycholog! Jest dużo lepiej, spokojniej. Nie było sensu tyle czekać i się zamartwiać, po kilku spotkaniach nastąpiła ogromna poprawa. Jeszcze raz dziękuję.

A.P

Wizyta u Pani psycholog wydała mi się za krótka, ale tylko z powodu doskonałej atmosfery zaufania i empatii. Pani Karolina komunikuje się w taki sposób, że otwiera serce i różne zakątki duszy swojego pacjenta i nie chce się wychodzić z jej gabinetu. Profesjonalna, ciepła, bardzo miła. Cieszę się, że to nie moja ostatnia wizyta.

Anna L.

Założenia

Udowodniono, że przyczyny wielu schorzeń leżą w ludzkiej psychice oraz emocjach. Według António Damásio, wybitnego profesora neurologii behawioralnej oddzielenie umysłu od ciała jest poważnym błędem.

Rozum i emocje są ze sobą związane i wspólnie wpływają na podejmowane decyzje oraz kreowanie rzeczywistości.

Współczesna nauka daje możliwość przeprowadzenia rozmaitych testów neurologicznych, których przeanalizowanie skutkuje interesującymi wnioskami.

Przyjęło się, że racjonalne decyzje można podejmować jedynie po wyciszeniu emocji. Badania naukowe udowadniają, że uczucia połączone z chłodną kalkulacją dają optymalne wyniki. Powodem tego zjawiska jest fakt, że umysł nie ogranicza się do samego mózgu, ale jest efektem mieszania się cielesnych interakcji ze środowiskiem.

W związku z tym do terapii należy podejść holistycznie, a nie skupiać się na poszczególnych dolegliwościach i chorobach. Według bioenergoterapeutów prawidłowy przepływ energii harmonizuje organizm, przyspiesza regenerację oraz wzmacnia odporność.

Warsztaty Terapeutyczne i Rozwojowe

Odzyskaj spokój, pewność siebie, równowagę emocjonalną

W trakcie warsztatów zdobędziesz narzędzia i metody, aby pokonać stres, lęki, dowiesz się jak zdobyć pewność siebie i odzyskać poczucie własnej wartości.

Poznacie sposoby jak bezpiecznie przeżywać smutek.
Jak przezwyciężać strach i lęk.
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem.
Co zrobić z żalem, poczuciem niesprawiedliwości, odrzuceniem.
Jak żyć w zgiełku informacyjnym.
Jak zdrowo odpuszczać.
Jak przeżyć żałobę, ból po stracie.
Jak potrafić dostrzegać słońce i światło.

Wspólnie przejdziemy drogę rozpoznawania emocji i uczuć, z którymi sobie nie radzisz.

Jak zadbać o to, co pokazuje Twoje ciało i jakie wysyła Ci wiadomości.
Przyjrzymy się szkodliwym myślom i przekonaniom, które wrzucają Cię w stare schematy.

Te warsztaty to spacer, w którym ciesząc się każdym krokiem będziesz mógł podążać bezpiecznie przed siebie.

To droga pokazująca sposoby radzenie sobie z emocjami bez identyfikowania się z nimi.

Bądź spokojny i ciesz się życiem!
Zasługujesz na to!

To czas zadbania o swoje myśli i słowa. To mapa i drogowskazy, jak być autentycznym i konsekwentnym we wszystkim co robisz i w każdych okolicznościach.

Zobacz Więcej na Stronie
Warsztatów – mapaswiadomosci.pl